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Positiv - Meditar, mindfulness, zen e bem estar

Oreo

Positiv 앱 - 포르투갈어와 스페인어로 제공되는 새로운 명상 및 자기 지식 애플리케이션입니다.

우리는 배우고 싶은 사람, 더 많은 연습을 하기 위해 약간의 도움이 필요한 사람, 이미 명상을 습관으로 삼고 있는 사람 등 모든 사람이 명상할 수 있도록 수백 가지 명상 수련과 수십 가지 자기 지식 코스를 제공합니다.

우리의 목표는 가능한 한 많은 사람들이 정신 건강과 종합적인 건강을 얻을 수 있는 도구를 제공하는 것입니다. 우리는 모든 인간이 우리가 살고 있는 세상을 긍정적으로 재생시키는 데 필수적인 연결고리라고 믿습니다.

마음챙김 명상, 불안 관리 호흡, 더 나은 수면을 위한 이완 수련, 초보자를 위한 명상 프로그램, 아유르베다 수련, 토탈 포커스 프로그램, 자연과 연결하고 어려운 감정을 다루기 위한 명상, 호흡 운동, 의식적인 식사 명상 프로그램 등이 있습니다. 또한 긴장을 풀고, 영감을 주고, 집중하는 데 도움이 되는 취침 시간 이야기와 명상적인 음악이 제공됩니다. 또한 여러분의 발전과 자기계발을 위해 팟캐스트를 꼭 들어보세요!

우리를 차별화시키는 점은 공인 마음챙김 강사부터 아마존 중심부에 사는 야와나와 족의 족장에 이르기까지 다양한 문화, 학교 및 전통의 60명 이상의 유명한 전문가와 교사가 강사로 구성되어 있다는 것입니다. 그래서 우리는 명상과 자기 인식의 여정에 도움이 되는 다양한 경로와 지식을 제공합니다. 당신의 개인적인 성취에서 평화와 번영의 길, 하나의 침묵을 향한 많은 목소리가 있습니다.

우리는 매일 새로운 명상을 제공합니다.

우리 명상의 일부 주제는 다음과 같습니다.

- 마음챙김
- 자연과의 연결
- 불안 조절
- 습관의 변화
- 숲의 노래와 명상
- 초월명상
- 휴식
- 두려움에 대처하기
- 긴장을 풀고 더 잘 자세요
- 자기 연민
- 용서
- 판단하지 않음
- 집중
그리고 훨씬 더...

우리 코스(마스터클래스)의 주제:

- 명상을 배우다
- 건강한 식생활
- 마음챙김
- 아유르베다
- 요가
- 돈과 영성
- 연민과 자기 연민
- 총 집중
그리고 훨씬 더...

Positiv 앱은 또한 다음을 제공합니다:

- 오프라인 콘텐츠 재생을 위한 다운로드
- 하루를 바르게 시작하는 데 도움이 되는 일일 명상(Positiv Daily)
- 각 세션이 끝날 때 소셜 네트워크에 공유할 수 있는 옵션
- 콘텐츠를 다듬을 수 있도록 각 세션이 끝날 때 피드백을 수집합니다.
- 새로운 강사, 명상, 강좌, 음악, 취침 시간 이야기 및 팟캐스트 출시에 대한 집중 조명
- 무료 콘텐츠와 구독을 통해 잠금 해제되는 콘텐츠가 포함된 프리미엄 모델
- 7일 무료 평가판
- 할인쿠폰
- 명상과 함께 들을 수 있는 명상적인 음악과 편안한 소리
- 좋아하는 명상, 노래, 강좌, 취침 시간 이야기, 팟캐스트 목록
- 원하는 콘텐츠를 쉽게 찾을 수 있는 카테고리 검색 시스템
- 가이드 없는 명상을 위한 스톱워치
- 밤에도 Positiv 앱을 더욱 편안하게 사용할 수 있는 다크 모드
- 명상 알림
- 월별 설문지(PSS)를 통한 스트레스 수준 등록 및 모니터링
- 명상 연습의 빈도를 추적하는 그래프
- 달력 및 명상 기록
- 외부 명상 세션 녹음
- 친구에게 보다 긍정적인 삶을 선물할 수 있는 옵션

스트레스나 불면증으로 고통받고 있습니까? 명상하고 삶에 웰빙을 더하십시오.

Positiv Meditação & Sono

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